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2007年6月26日 (火)

健康指導

 4月16日に受診した健康診査の結果を先月もらった。その結果をもとに健康指導を受けられるというので、保健センターに出かける。

 そこでうかがったお話によると、中性脂肪が昨年の診査時の 253(mg/dl) から 92(mg/dl) に減少しており、健康状態は良好とのこと。総コレステロール値はやや高めながら、善玉コレステロール値も高く、両者が相殺されるため、食事制限などは必要ないとのこと。その他、血圧、肝機能、糖尿病などの項目もまったくの正常値。

 中性脂肪が減少したのは、昨年受けた健康指導により、食生活を改善したためであろう。といっても、毎日1本野菜ジュースを飲むようにした、というだけのことなのだが。効果テキメンてやつですなあ。なんにしても、ありがたいことだ。

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